$15
OR
$11
יוגה ריפוי משקמת - מפגשים 3/4 ביולי
Expert:
Sarah Evans
Starts On
{{ single_class.display_time }}
$ 15
OR
$11
- Add to Calendar
-
1Session
-
1Remaining Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
הצטרפו לשרה אוונס ליוגה משקמת עדינה שבועית לאורך חודש יולי! אנא עיינו במחיר החבילה המיוחד לרכישת כל ארבעת המפגשים ביולי - או פשוט בואו לשיעור אחד.
שיעורי היוגה המשקמת של שרה הם מקום מרגיע של ריפוי. כל השיעורים מתקיימים בישיבה או בשכיבה, ומעוצבים להרגיע את מערכת העצבים והנפש כדי שהגוף יוכל להיכנס למצב של "מנוחה ועיכול" מרפא - הידוע גם כמערכת העצבים הפאראסימפתטית. שרה לימדה בהצלחה מאות תלמידי יוגה עם קורונה ארוכה ומצבים כרוניים אחרים בשלוש השנים האחרונות. זהו שיעור פופולרי בקצב מדויק כדי לתמוך בחוסר סבילות למאמץ עם הצעות אופציונליות, אך אנא הקשיבו היטב לגוף שלכם. מתאים לכל היכולות, הגוף, המוגבלויות - לכל שאלה, אנא צרו קשר עם שרה לפני השיעור כדי לדון בצרכים האישיים שלכם.
בשיעור זה נחקור אסאנות יוגה משקמת, בישיבה או בשכיבה, באמצעות נושא. עם זאת, שרה פותחת את עצמה לראות מה מרגיש נכון משבוע לשבוע, אך צפו לנושא מהנה וממריץ שילווה את השיעור.
כל שיעור יכלול כ-30-40 דקות של מתיחות עדינות ותנועה באמצעות אסנות יוגה, לצד 20 דקות של הרפיה מודרכת במדיטציה, ולפחות 10 דקות בסוף כל שיעור כדי שחברי השיעור יוכלו לנהל שיחה קהילתית. מתאים למתחילים גמורים ועד יוגים מנוסים אחרים!
מפגשים אלה מתקיימים בזום. לא יכולים להשתתף בשיעור? כל משתתפי השיעור יקבלו הקלטות חוזרות שישמרו לאחר השיעור, לתמיד!
ישנן שתי מקומות למלגות זמינות עבור אלו הנמצאים במצוקה כלכלית - צרו קשר עם שרה דרך דף "צור קשר" כדי לקבל גישה: www.sarahevans.co/contact-me
Program Details
{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Sarah Evans
Sarah Evans
Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...
Also Included in Bundles (1)
View
{{ one_class.rate }} 
Other Classes by Sarah Evans ({{classes.count}})
View
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Add to Calendar
- Message Instructor
- Download Resources
- Edit Bundle
- Delete Bundle
- Add to Calendar
- Edit Class
- Message Registrants
- View Report
- Delete Class
Join 
- Add to Calendar
- Add to Calendar
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!